piątek, 8 maja 2015


JEDZIEMY DO "CHIN" ;)


Już parokrotnie wspominałam, że bardzo lubię chińszczyznę i wszystko co z nią związane..
Jako, że mam sporo warzyw, postanowiłam zrobić makaron chiński z warzywami- proste, szybkie, smaczne i zdrowe :)
Igusia makarony uwielbia, warzywa też, więc trochę tego narobiłyśmy- może nie będzie tego tez na jutro, ale na kolację jeszcze starczy :)

Chciałabym jeszcze wrócić do wczorajszego obiadu. Idze chyba bardzo smakowało, bo rano przyszła do łóżka i mówi:
- mamo, daj placucha ;)
Nie powiem- poczułam się naprawdę dumna :D

A to już dzisiejszy obiadek- chińczyk po naszemu:

 SKŁADNIKI:
  • 2 marchewki 
  • 3 duże różyczki brokuła
  • 0,5 czerwonej papryki
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • ok 10 cm zielonej części pora
  • garść groszku cukrowego
  • opakowanie makaronu chow mein
  • łyżka oleju
  • sos sojowy
  • szczypta trawy cytrynowej
  • szczypta imbiru 
  • kurkuma
  • papryka chili
  • płaska łyżka mąki ziemniaczanej
  • jajko
  • ja dałam jeszcze odrobinę mrożonki warzywnej ( kukurydza, marchewka, groszek i papryka), która mi zaczynała przeszkadzać w zamrażarce ;)

Wszystkie warzywa pokroić: marchewkę w cienkie słupki, paprykę, pora w paseczki, cebulę w piórka, brokuła podzielić na małe różyczki. Na patelni rozgrzać olej, wszystko wrzucić, chwilę smażyć. Doprawić do smaku. Makaron przygotować wg przepisu ( czyli zalać wrzątkiem ;)
Kiedy warzywa już delikatnie zmiękną, podlać pół szklanki wody, dodać sos sojowy, przemieszać, zasypać mąką. Kiedy sos lekko zgęstnieje dodać makaron i na koniec polać roztrzepanym jajkiem.
Chwilę jeszcze smażyć ( można pozwolić delikatnie się "chwycić" patelni)
Przy takich daniach oczywiście jest dowolność w dodatkach. Można dodać mięsko, tofu, inne warzywa- jak kto lubi :)





















 SMACZNEGO !!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz