wtorek, 28 czerwca 2016

SAŁATKA Z KURCZAKA I AWOKADO 

Z MALINOWYM SOSEM

PAPRYKA FASZEROWANA BROKUŁEM

CUKINIA FASZEROWANA BULGUREM

Każdy kto ma dziecko wie co oznacza koniec roku szkolnego czy przedszkolnego. Nie kończące się podpisywanie różnych dokumentów, oddawanie czipów, festyny, akademie, przedstawienia.
Praktycznie codziennie jest coś. Nie mogę narzekać, bo to jest słodkie i kochane, ale na takie przyziemne rzeczy jak gotowanie nie starcza już po prostu czasu.
Całe szczęście, że jest już mnóstwo owoców i warzyw, bo można złapać brzoskwinkę czy banana i już jest się po obiedzie ;)..
W takie dni akurat staram się gotować jeszcze lżej niż zazwyczaj, więc królują u Nas głównie warzywa.



SKŁADNIKI:
  • sałata lodowa
  • pierś kurczaka
  • czerwona papryka
  • ogórek wężowy
  • pomidor
  • awokado
  • kiełki rzodkiewki
  • pestki dyni
  • oliwa z oliwek
  • miód
  • ocet malinowy
  • sól
  • pieprz 
  • chleb tostowy jasny
  • czosnek
Pierś kurczaka solimy, posypujemy pieprzem i skrapiamy oliwą z oliwek. Grilujemy na złoty kolor. Odstawiamy do wystygnięcia. Sałatę rwiemy na kawałki. Z pomidorów wyciągamy gniazda nasienne, miąższ ze skórką kroimy w paseczki. Ogórka w plasterki. Paprykę w kółeczka. Awokado na kawałki. Wszystko układamy na talerzu. Pestki dynia prażymy  na suchej patelni. Chleb kroimy w sporą kostkę i podpiekamy na złoty kolor na patelni z niewielką ilością oliwy i z 2 ząbkami czosnku.
Wszystko układamy na salacie, posypujemy kiełkami i polewamy sosem zrobionym z octu malinowego, miodu i oliwy ( proporcje według uznania).

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ogólnie uważam, że wszystkie warzywa można a nawet trzeba faszerować. 
Wiadomo, że najpopularniejsze są oczywiście papryki i cukinie i to właśnie po nie postanowiłam sięgnąć. 




SKŁADNIKI:
  • czerwone papryki
  • ryż 
  • pierś z kurczaka
  • brokuły 
  • sól
  • pieprz
  • żółty ser
  • oliwa z oliwek
  • czosnek
  • papryka słodka w proszku
 Paprykę przekroić wzdłuż, wyjąć gniazda nasienne. Środek wysmarować odrobiną oliwy. Ryż i brokuły ugotować.  Pierś pokroić na kosteczkę,  marynować 30 min w oliwie połączonej z solą, pieprzem i słodką papryką. Po tym czasie obsmażyć na patelni grillowej. Połączyć z ugotowanym ryżem i pokrojonym brokułem. Doprawić do smaku. Górę posypać startym żółtym serem i piec w piekarniku nagrzanym do 180 st przez 40 min.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



 SKŁADNIKI:
  • cukinie
  • bulgur
  • pomidor świeży
  • pomidor suszony
  • szynka gotowana
  • marchewka
  • cebula
  • cebula dymka
  • lubczyk
  • pomidory w puszce
  • parmezan
  • oliwa z oliwek 
  • zioła prowansalskie
 Bulgur ugotować według przepisu na opakowaniu. Cukinie przekroić wzdłuż, łyżeczką wyjąć miąższ, pokroić w kosteczkę. Cebulę posiekać, pomidory suszone, świeżę, marchewkę i szynkę drobno pokroić. Wszystko wymieszać z bulgurem, dodać posiekany lubczyk, doprawić do smaku. Nadzieniem wypełnić cukinię, posypać tartym parmezanem.Ułożyć do żaroodpornego naczynia wysmarowanego oliwą i wyłożonego pokrojoną w drobną kosteczkę marchewką i rozgniecionymi , doprawionymi ziołami pomidorami z puszki. Piec w piekarniku ok 1 godziny w temp. 200 st







poniedziałek, 13 czerwca 2016



PIZZERINKI Z MOZARELLĄ

LEMONIADA OGÓRKOWA

CIASTO TRUSKAWKOWE

 

Kiedy nadchodzi sezon  na jakieś owoce czy warzywa, staram się robić z nich jak najwięcej.
Czerpać ile się tylko da.., dlatego jak tylko otwarto sezon na zbieranie truskawek od razu pojechaliśmy, żeby zrobić zapasy i żeby Iga mogła zobaczyć, że te słodkie truskaweczki nie biorą się tak z niczego nic na straganach, ale że trzeba się trochę napracować, żeby taki koszyczek zebrać.
W naszym wypadku taki koszyczek oznaczał prawie 7 kg owoców co na 3 osobową rodzinę jest sporym wyzwaniem. I o ile najedliśmy się nimi jak bąki o tyle zostało ich jeszcze tak dużo, że 
nie wiedziałam w sumie co z nich zrobić.
Najszybciej wiadomo- kompoty i sok, więc na szybko umyłam słoiki, nastawiłam wodę i już kompociki się gotowały a soczek spływał z sokownika.
Kiedy tak zakręcałam słoiki w przerwach meczu to pomyślałam, że w sumie fajnie tak się trochę napocić, ale mieć swoje własne wyrobki z domu. Teraz to oczywiście najmodniej kupić coś takiego z wielkim napisem EKO lub BIO, bo nie dość, że to i pochwalić się można, że zdrowo się odżywia to i samemu ma się wrażenie, że tak faktycznie jest. 
Powiem szczerze i nieskromnie- nie jestem jakimś maniakiem zdrowego jedzenia, nie wyszukuje nigdzie tych wszystkich magicznych super zdrowych produktów.
Kupuję na bazarku i robię w domu co tylko mogę. 
Do tej pory mam buraczki, sałatkę z ogórków, dżemy i soki z zeszłego roku. W jakiś byle jakich słoikach, bez ozdobnych gumeczek i etykiet, ale wszystko rękami własnymi zrobione.
Może ktoś powie: "kura domowa", ale wiecie co?
Ja tam chyba kurą domową lubię być i wcale mi to nie przeszkadza... zwłaszcza jak Iga przychodzi i sama prosi o mamine soczki :)
Poza tym- nie rozpieszczajmy tak dzieci, że wszystko dostają pod nos, że wszystko można kupić...
Niech też same coś zrobią, bo to tylko z pożytkiem dla nich 



 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pizze lubi każdy. A dziecko, które może zrobić pizzę samo i to w "swoim rozmiarze" na pewno będzie chciało częściej wracać do kuchni i robić różne inne ciekawe rzeczy.


SKŁADNIKI:
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego
  • pomidory w puszce
  • pomidor świeży
  • czarne oliwki
  • kilka plasterków chudego boczku
  • kilka plasterków wołowiny w pieprzu
  • kulka mozzarelli 
  • świeża bazylia
  • ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz
  • zioła prowansalskie
Ciasto rozwałkować. Wykrawać kubkiem placki i jeszcze raz delikatnie każdy placek rozwałkować.
W misce rozgnieść widelcem pomidory, dodać  czosnek, sól, pieprz i zioła. Wszystko dokładnie wymieszać. Placki ułożyć na blasze z papierem do pieczenia. Na każdy nałożyć łyżkę pomidorów, plasterek pomidora. Na to pokrojone w paseczki szynkę lub boczek, do tego oliwki i włożyć na ok 15-20 min do pieca nagrzanego do 180 st. Pięć minut przed wyjęciem ułożyć plasterek mozzarelli.











---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Nie wiem jak u Was, ale u Nas moja babcia co niedzielę piekła ciasta. Najróżniejsze, najdziwniejsze, ale zawsze pyszne. Nawet kiedy robiła sernik na zimno- z tych pierwszych z wiadomo jakiej firmy to smakował jakby to babcia dopiero co serek zmieliła ;)
Ja lubię delikatne, lekkie ciasta, dlatego na szybciocha, bez pieczenia zrobiłam sernik- nie sernik, bo z mascarpone i ricotty.


SKŁADNIKI:
  • paczka biszkoptów
  • 1 opakowanie ricotty
  • 1 opakowanie mascarpone
  • 1 opakowanie serka śmietankowego
  • śmietana 30 %
  • truskawki
  • różowa galaretka
  • cukier puder
  • sok z cytryny
Biszkopty ułożyć w formie wyłożonej papierem do pieczenia, boki posmarować delikatnie masłem.
W misce ubić śmietankę, pod koniec ubijania dodać cukier puder ( według uznania), sok z cytryny. Dodać wszystkie serki, ubić na jednolitą masę.Na koniec dodać pokrojone drobno truskawki. Dla pewności można dodać rozpuszczoną żelatynę, żeby krem był bardziej zwarty. Na koniec ułożyć truskawki i włożyć do lodówki. Kiedy już masa będzie ścięta wylać tężejącą galaretkę i włożyć na kilka godzin do lodówki.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A na koniec mały smaczek dla miłośników lemoniad, a zwłaszcza tej ogórkowej.
Powstała przez przypadek a na pewno będzie bardzo często gościła na naszym stole.


SKŁADNIKI:
  • woda
  • sprite
  • ogórek
  • sok z cytryny
Do dzbanka wlać 1/3 sprite, dolać wodę, sok z 1 cytryny i pokrojonego w plasterki pół ogórka. Podawać mocno schłodzone i z kostkami lodu.


środa, 8 czerwca 2016

SPAGHETTI Z PESTO

SAŁATKA Z ARBUZA

DOMOWA GRANOLA

LEMONIADA CYTRYNOWA

ZIEMNIACZKI PIECZONE

Za oknami robi się coraz cieplej i cieplej... Dni już są tak długie, że spokojnie do 21.00 czy nawet dłużej można być na zewnątrz. I my właśnie tak robimy. Codziennie chodzimy na długie spacery albo chodzimy na jakieś festyny, jarmarki, wystąpienia. Na gotowanie oczywiście czasu brak. 
A jeżeli już jest to tylko na coś wyjątkowo szybkiego. Z makaronem jest o tyle fajnie, że i szybko można zrobić i w zasadzie za każdym razem coś innego można wyczarować.
Ja postanowiłam zrobić je z pesto, bo jak pewnie ostatnio zauważyliście, nasza bazylia to już naprawdę imponujący krzaczek, więc trzeba było go trochę oberwać. Do tego resztka pietruszki w lodówce i w zasadzie obiad gotowy ;)



SKŁADNIKI:
  • pęczek bazylii
  • pęczek natki pietruszki
  • migdały 
  • 2 ząbki czosnku
  • parmezan
  • oliwa z oliwek
  • 8 filecików anchois
  • suszone pomidory
Wszystkie składniki ( oprócz pomidorków) włożyć do wysokiej miski i zmiksować.  Makaron ugotować al dente, wymieszać z pesto, udekorować suszonymi pomidorkami i płatkami parmezanu..

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Arbuz jako jeden z wielu owoców kojarzy mi się z latem, z wakacjami i słońcem.
Te pierwsze może nie powalają słodkością, ale w sumie  pojawiły się już ponad miesiąc temu, więc nie ma się co dziwić. Ja akurat wolałam trochę poczekać i delektować się soczystym owocem- moim zdaniem- w najlepszej odsłonie, czyli jako sałatka.



SKŁADNIKI:
  • arbuz
  • ser bałkański ( feta)
  • bazylia
  • pieprz
  • oliwa
Arbuza i ser pokroić w kostkę. Bazylię posiekać, wszystko wymieszać. Dodać oliwę, oprószyć pieprzem.
Podawać najlepiej schłodzoną.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Podejrzewam, że każdemu z Was chociaż raz zdarzyło się, że był pewny, że jak otworzy lodówkę, szafkę czy pudełko to znajdzie w nim coś, czego jest pewny, że tam jest.
Ja kiedy sięgałam po swoje muesli też byłam pewna, że tam są..A tam- zdziwko- nie ma muesli.
Dla kogoś kto jest wręcz uzależniony od jedzenia ich na śniadanie to prawdziwa katastrofa..
Postanowiłam jednak sobie, że nie będę kupowała nowych i latała po sklepach, tylko zrobię sobie własne!!


SKŁADNIKI:
  • płatki owsiane błyskawiczne  (2 szkl.)
  • płatki pszeniczne błyskawiczne (1,5 szkl.)
  • orzechy włoskie
  • orzechy laskowe
  • migdały (płatki)
  • migdały całe 
  • orzechy nerkowca
  • rodzynki
  • słonecznik
  • śliwki suszone
  • żurawina
  • kokos
  • syrop z agawy
Do dużej miski wsypać płatki, słonecznik i  posiekane orzechy. Dolać ok 0,5 szkl. syropu z agawy i delikatnie wszystko wymieszać. Masę płatków i orzechów wysypać na blachę wyłożoną pergaminem i piec ok. 25 min w temp. 170 st. W międzyczasie kilka razy przemieszać, żeby orzechy się nie spaliły. Po tym czasie wyciągnąć blachę i pozostawić do ostygnięcia. W międzyczasie posiekać suszone owoce.  Kiedy masa płatków już ostygnie, połączyć z owocami, dodać trochę kokosu i jeszcze raz wszystko wymieszać.




--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pamiętam, że jako dziecko oglądałam sporo bajek, gdzie zawsze wszyscy pili lemoniadę!
Nie byle jaką! Cytrynową! Co dziwne, ona była tam zawsze. Najczęściej sprzedawana w upalne dni przez małe dzieci, które za szklaneczkę zimnego brały po kilka centów.
Cały czas zastanawiałam się- co musi być takiego w takim zwykłym napoju, że jest on tak popularny!?
I wiecie co? Nie wiem! Zrobiłam, opiłam się nią, bo tak mi smakuje i nadal nie wiem co ona w sobie ma!
Będziecie musieli każdy w domu sam zrobić.
 
 SKŁADNIKI:
  •  5 cytryn
  • 1szkl. cukru ( zdecydowanie można dać mniej, albo bardziej rozcieńczyć)
  • woda
Cytryny dobrze wyczyścić szczoteczką, albo przelać wrzątkiem. W garnku rozpuścić cukier z gorącą wodą. Z cytryn wycisnąć sok, wymieszać z wodą z cukrem, dolać wodę mineralną . Podawać mocno schłodzoną, najlepiej z kostkami lodu i miętą.
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
A na koniec- swojsko, anielsko. Obiad jaki pamiętam z domu, bo robiliśmy co chwilę :)
 
 
SKŁADNIKI:
  • ziemniaki
  • cebula
  • czosnek
  • słonina wędzona
  • pieprz
  • sól
  • słodka papryka    
  • szczypta curry
  • koperek
Słoninę, ziemniaki i cebulę pokroić w małą kosteczkę. Na rozgrzanej patelni wytopić słoninę i zeszklić cebulę, dodać ziemniaki. Wszystko razem podsmażać. Dolać odrobinę wody, przykryć pokrywką i dusić ok 10 min. Podawać posypane świeżym koperkiem i ze szklanką maślanki :)
 
   

środa, 1 czerwca 2016



 

 LASAGNE Z CUKINIĄ I RICOTTĄ


Lasagne zna chyba każdy. U Nas na stole pojawiła się jakieś 13 lat temu przy okazji jakiś urodzin czy innej imprezy urodzinowej. Od tamtego czasu stała się takim Naszym małym hitem i można powiedzieć, że jej mięsną, czyli najbardziej znaną wersje mam opanowaną do perfekcji.
W kuchni jednak- tak jak w całym życiu- trzeba się rozwijać i próbować nowych rzeczy.
Stwierdziłam, więc, że nadszedł czas na lasagne w wersji trochę innej niż zwykle- bez mielonego mięsa i sosu beszamelowego. 
Zwykle to danie kojarzy Nam się z dosyć tłustym daniem. Pysznym, ale jednak tłustym. 
Ja potrafię ograniczyć tłuszcz do minimum, ale gotować ciągle to samo to też nie sztuka.
Czemu więc nie spróbować czegoś, czego się do tej pory nie próbowało?


SKŁADNIKI:
  • makaron lasagne
  • 30 dag szynki ( w plasterkach)
  • 3 cukinie
  • 40 dag ricotty
  • skórka z 1 cytryny
  • migdały ( najlepiej płatki)
  • natka pietruszki
  • 2 jajka
  • sól
  • pieprz
  • olej
Ricottę wymieszać z jajkami, doprawić solą i pieprzem. Jeżeli będzie zbyt gęsta można dodać jeszcze jedno jajko, bądź trochę mleka. Migdały kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy posiekaną natkę pietruszki i otartą skórkę z cytryny. Wszystko dokładnie mieszamy w miseczce. Szynkę kroimy w paseczki. Formę lub naczynie żaroodporne wysmarować olejem.
Na dno rozsmarować część ricotty, ułożyć płaty makaronu, na to pokrojoną w cienkie paski cukinię (najlepiej obieraczką do warzyw), oprószyć ją solą i pieprzem, na to nasypać  mieszankę migdałów, skórki cytrynowej i pietruszki, położyć kolejną warstwę makaronu, tą przykryć ricottą i tak aż do skończenia produktów. Górną, ostatnią warstwę pokrywamy ricottą, na co układamy płatki cukinii, skrapiamy olejem, oprószamy solą i pieprzem i wstawiamy na ok 50 min do piekarnika nagrzanego do 180 st. Po wyjęciu posypujemy resztą pietruszki z migdałami i podajemy.